Zubní kámen není jen estetický problém, který kazí vzhled úsměvu. Může dlouhodobě poškodit zdraví dásní i celého chrupu, protože vytváří vhodné podmínky pro množení bakterií. Bez řešení může vést také k nevratnému poškození zubů.
Jde o velmi častý problém, se kterým se čas od času setká naprostá většina lidí. Zubní kámen nebolí a většinou nijak výrazně neobtěžuje, proto ho řada lidí dlouho přehlíží. To však může být velká chyba: při zanedbání hrozí zánět dásní a následně i parodontitida, která může vést k úplné ztrátě zubů.
Zubní kámen vzniká zubního plaku, tedy vrstvy zbytků potravy, slin a bakterií, která se hromadí na zubech a v mezizubních prostorech. Plak je téměř neviditelný a při správné dentální hygieně ho lze odstranit. Pokud se však čištění zanedbává, začnou se v plaku zachytávat minerální látky ze slin. Postupně tak vzniká tvrdá usazenina.
„Zubní kámen nevzniká ze dne na den. Je výsledkem postupného tvrdnutí zubního plaku, který se při nedostatečné hygieně mineralizuje a pevně přichytí k povrchu zubu. V podobě tvrdých usazenin, které už kartáčkem neodstraníte, se nejčastěji tvoří na vnitřní straně dolních předních zubů, vnější straně horních stoliček a dále v mezizubních prostorech,“ popisuje dentální hygienistka Kateřina Jurenková.
Na vznik zubního kamene nemají vliv jen hygienické návyky, ale také zdravotní stav a životní styl. Tvorbu výrazně urychluje například kouření. Vyšší riziko mají také pacienti s diabetem, lidé trpící suchem v ústech a osoby s rovnátky či zubními náhradami, kde se plak snadněji zachytává.
„S přibývajícím věkem se navíc zvyšuje pravděpodobnost vzniku zubního kamene kvůli ústupu dásní a obnažení kořenových ploch zubů,“ uvádí zubní lékař Jakub Hladík.
Pokud se zubní kámen pravidelně neodstraňuje, může kromě nepříjemného zápachu z úst způsobit zánět dásní a později také parodontitidu. „Mnoho lidí se domnívá, že když je nic nebolí, jsou jejich zuby v pořádku. Jenže zubní kámen nebolí, o to zákeřnější je. Na jeho drsném povrchu se snadno zachytávají další bakterie, které podporují zánět dásní, jež se může postupně rozšířit do hlubších tkání, poškodit kost kolem zubů a způsobit jejich uvolňování,“ vysvětluje stomatolog Jakub Hladík.
Na rozdíl od měkkého zubního plaku nelze zubní kámen bezpečně odstranit běžným kartáčkem. Lékaři varují také před domácími návody z internetu, které doporučují škrabky, ostré kovové pomůcky nebo chemické přípravky. Takové pokusy mohou vést k nevratnému poškození zubů i dásní.
„Na rozdíl od měkkého zubního plaku, který si dokážete odstranit sami, je zubní kámen permanentně přichycen na zubu a bez profesionální pomoci se jej zbavit nedá. Navíc bývá jeho značná část ukrytá pod dásní, kam se člověk bez odborného vybavení nedostane,“ zdůrazňuje Kateřina Jurenková.
Nejbezpečnější cestou k prevenci komplikací je pravidelné profesionální odstranění zubního kamene. Většině lidí stačí návštěva dentálního hygienisty jednou za šest měsíců. Kuřáci a pacienti s parodontitidou by měli profesionální čištění absolvovat zpravidla každé dva až čtyři měsíce.
Ústní vody mohou maskovat zdravotní problém a většina lidí je neumí používat.